NiaYogaDans-festivalen

Body-Mind-Emotion-Spirit! -det är aspekterna av Nia som gör det så underbart! Hela människan får vara med i Nia. Det är kanske det som gör att Nia är svårt att förklara och måste upplevas. Min subjektiva upplevelse av Nia är att tid och rum försvinner, känslan av närvaro förstärks och kraftfulla rörelser blandat med mjuka i en dynamisk mix gör att jag inte bara är svettig efteråt, utan även skönt avslappnad.Meditationsbild
Varje pass har sitt fokus. Det är något som jag tar med mig i mitt övriga liv också, när jag inte tränar Nia utan ”lever” Nia. Idag har mitt fokus varit att lyssna på mina muskler med intentionen ökad avspänning. Så just nu känns kroppen skönt mjuk och varm!
Nu är det bara två dagar kvar till NiaYogaDans-festivalen i Göteborg. Jag längtar!

Det här inlägget postades i Okategoriserade. Bokmärk permalänken.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *